Una de las cosas que más disfrutamos, sobre todo en época de calor, es tomarnos un refresco, y qué mejor que cuando está bastante frío.

Sin embargo, nadie desconoce que un refresco no es la mejor bebida para cuando necesitamos hidratarnos y mucho menos si pensamos en la cantidad de sodio y azúcar que contiene y que a la larga, si se consume en exceso, termina dañando al organismo.

Si eres de los que crees que tomarte un refresco a diario resulta inofensivo, a continuación te damos algunos motivos por los cuales te hará pensar dos veces si abres una lata o no.

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10 razones por las cuales es mejor decirle NO al refresco

1. Porque provoca daño a los riñones y si sufres de sobrepeso, es probable que produzcas cálculos renales.

2. Porque eres más propenso a desarrollar diabetes.

3. Eres más propenso a padecer obesidad.

4. Si se consume en exceso, tienes más posibilidades de sufrir un ataque cardíaco.

5. Demasiado refresco podría provocar que desarrolles asma.

 

6. El elemento principal de esta soda es el azúcar, y en exceso es dañina.

7. Si eres mujer, también contribuyes al desarrollo de osteoporosis.

8. También puede provocar un trastorno en la reproducción.

 

9. Altera drásticamente tu metabolismo.

10. Muchos médicos han encontrado relación del consumo en exceso de refresco con cáncer.

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Fuente y nota completa: Amanece